El equilibrio de bacterias buenas en el sistema digestivo es necesario para la buena salud de todo el organismo. Un equilibrio alterado de bacterias buenas puede aumentar el riesgo de […]
Categoría: Alimentación
Por qué deberías dejar de contar calorías en los alimentos
¿En realidad es tan benéfico cómo pensamos el hábito de contar las calorías? No, no lo es. Y es que el contar calorías se ha transformado en un mito más […]
Verdades y mitos sobre las dietas
La sociedad actual está llena de estereotipos en relación al cuerpo y el aspecto físico de las personas, por lo cual mucho de nosotros ponemos especial atención a nuestro peso, […]
La importancia de los probióticos para la salud de la piel
En los últimos años, se han realizado una serie de descubrimientos científicos que revolucionan la percepción de cómo funciona y se protege la piel humana. Así como el tracto intestinal […]
Función del colágeno y alimentos que estimulan su producción
El colágeno es un componente clave que mantiene la forma de nuestros cuerpos. Se encuentra en abundancia en la piel, huesos, ligamentos, cartílagos, tendones, tracto gastrointestinal y músculos. Desde un […]
11 frutas y verduras que contribuyen a la regeneración celular
Los alimentos integrales ayudarán a nuestro cuerpo a recuperarse y mantener funciones óptimas. Cada uno de los alimentos enumerados a continuación tiene propiedades curativas, desde la lucha contra el cáncer […]